Familieterapi

Noen kriser i livet er for tøffe og man kommer ikke videre, problemene vokser oss over hodet og  familielivet preges  av stadig krangling, irritasjon og konflikter.

Da kan løsningsrettet familieterapi hjelpe dere å få bedre kommunikasjon, økt forståelse  og finne løsninger som dere kan akseptere og leve med. Noen av de mange ulike typer kriser, konflikter  og problemer som det kan være godt å få hjelp med er  for eksempel:

• Problemer omkring mine, dine og våre barn
• Uenighet om barneoppdragelse
• Uenighet om arbeidsfordeling og økonomi
• Foreldre eller svigerforeldreproblematikk
• Problemer med tenåringer
• Sørgearbeid
• Samarbeid om barn etter samlivsbrudd
• Stadig krangling
• Nye livssituasjoner: (barna flytter ut, foreldre som blir  pleietrengende, en eller begge partnere blir pensjonister, arbeidsløshet, sykdom)

Parterapi

Når hverdagens krav og problemer

tar over og forelskelsens energi og glede synes borte kan man havne i negative og destruktive kommunikasjons- og adferdsmønster.

Når  distanse, kulde, taushet eller stadig krangling preger forholdet  kan parterapi hjelpe deg og din partner til å finne  løsninger som er gode for,  og som kan  aksepteres av dere begge.  Eksempler på noen av de mange ulike plager og problem som løsningsrettet parterapi kan hjelpe dere med er:

• Destruktive/negative adferds- og kommunikasjons mønster
• Tomhet, ensomhet, kulde og distanse i relasjonen
• Usikker på egne følelser
• Bare plikt og ingen ”gnist”
• Fastlåst kommunikasjon
• Utroskap
• Sjalusi
• Stadig krangling eller tung taushet
• Mangel på tillit til hverandre
• Konflikthåndtering
• Grensesetting
• ”Du-ser-meg-ikke” problematikk

Individuelle samtaler

Livet byr på mange utfordringer og krav. Det er derfor ikke uvanlig at vi, som enkeltmennesker, kommer opp
i livssituasjoner hvor vi behøver hjelp med å finne
veien videre.

Eksempler på noen slike livssituasjoner kan være:

• Ensomhet
• Manglende selvtillit
• Problem på arbeidsplassen
• Fastlåste tankemønster
• Sørgearbeid

Sinnemestring

Sinne kan være et problem som gjør dagene dine til et mareritt. Det å lære seg å tenke på en annen måte, beherske seg vil gi deg et nytt liv. Vi har i flere år hatt sinnemestringskurs for både grupper og individuelle.