Hvem er DVTO og hvorfor kan vi hjelpe deg/dere?

Trude er utdanna lærer, sosialpedagog og familieterapeut. Hun har også utdanning innenfor kognitiv terapi, sinnemestring, rus, avhengighet, psykisk helse og prosjektledelse. Hun har også en master i systemisk familieterapi, hvor hun har skrevet om terapeutens nok punkt. Trude er godkjent veileder på master i systemisk familieterapi ved høyskolen VID. Har bred erfaring med veiledning av studenter, er utdannet pedagog og har undervisnings kompetanse.

Viktigst av alt har Trude en bred livs- erfaring og en solid teoretisk grunn som i møte med deg/dere vil kombinere med forståelse, empati og medmenneskelighet.


Tilbud

Familieterapi

Noen kriser i livet er for tøffe og man kommer ikke videre, problemene vokser oss over hodet og  familielivet preges  av stadig krangling, irritasjon og konflikter.

Da kan løsningsrettet familieterapi hjelpe dere å få bedre kommunikasjon, økt forståelse  og finne løsninger som dere kan akseptere og leve med. Noen av de mange ulike typer kriser, konflikter  og problemer som det kan være godt å få hjelp med er  for eksempel:

  • Problemer omkring mine, dine og våre barn
  • Uenighet om barneoppdragelse
  • Uenighet om arbeidsfordeling og økonomi
  • Foreldre eller svigerforeldreproblematikk
  • Problemer med tenåringer
  • Sørgearbeid
  • Samarbeid om barn etter samlivsbrudd
  • Stadig krangling
  • Nye livssituasjoner: (barna flytter ut, foreldre som blir  pleietrengende, en eller begge partnere blir pensjonister, arbeidsløshet, sykdom)

 

Parterapi

Når hverdagens krav og problemer

tar over og forelskelsens energi og glede synes borte kan man havne i negative og destruktive kommunikasjons- og adferdsmønster.

Når  distanse, kulde, taushet eller stadig krangling preger forholdet  kan parterapi hjelpe deg og din partner til å finne  løsninger som er gode for,  og som kan  aksepteres av dere begge.  Eksempler på noen av de mange ulike plager og problem som løsningsrettet parterapi kan hjelpe dere med er:

  • Destruktive/negative adferds- og kommunikasjons mønster
  • Tomhet, ensomhet, kulde og distanse i relasjonen
  • Usikker på egne følelser
  • Bare plikt og ingen ”gnist”
  • Fastlåst kommunikasjon
  • Utroskap
  • Sjalusi
  • Stadig krangling eller tung taushet
  • Mangel på tillit til hverandre
  • Konflikthåndtering
  • Grensesetting
  • ”Du-ser-meg-ikke” problematikk

Individuelle samtaler

Livet byr på mange utfordringer og krav. Det er derfor ikke uvanlig at vi, som enkeltmennesker, kommer opp
i livssituasjoner hvor vi behøver hjelp med å finne
veien videre.

Eksempler på noen slike livssituasjoner kan være:

  • Ensomhet
  • Manglende selvtillit
  • Problem på arbeidsplassen
  • Fastlåste tankemønster
  • Sørgearbeid

Sinnemestring

Sinne kan være et problem som gjør dagene dine til et mareritt. Det å lære seg å tenke på en annen måte, beherske seg vil gi deg et nytt liv. Vi har i flere år hatt sinnemestringskurs for både grupper og individuelle.


Ansatte

Trude Rød

Sosialpedagog
Mobil:
986 88 328
E-post:
trude2017@outlook.com

Ønsker du å bestille time?

    Ditt navn (obligatorisk)

    E-post (obligatorisk)

    Emne

    Melding